Conducir, fuente de problemas

Conducir, fuente de problemas

Aprovechando un viaje a Mérida quiero explicaros unos cuantos trucos para evitar, en la medida de lo posible, las consecuencias de horas de viaje en una misma posición. Las posturas mantenidas durante mucho tiempo son el origen o desencadenante de muchos dolores y problemas en el cuerpo. Además de las recomendaciones generales, como parar cada dos horas y estirar y mover las piernas, es muy importante la postura al conducir.

Ejercicios Síndrome del túnel carpiano

Ejercicios Síndrome del túnel carpiano

El síndorme del túnel carpiano es una patología muy común entre la población y de la que se tiene una idea equivocada tanto en su origen como en su tratamiento, ya que la mayor parte de la población que la padece piensa que su origen está unicamente en la muñeca/mano y que su único tratamiento es el quirúrgico